5 Makanan yang Bermanfaat Meningkatkan Gairah Perempuan

Fimela.com, Jakarta Studi menemukan jika makanan berperan besar terhadap kesehatan seseorang. Para ahli juga menemukan jika makanan tertentu bisa berperan besar terhadap gairah seksual seseorang khususnya perempuan. Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual. Tapi, tidak sedikit makanan yang bisa menurunkan gairah.

Mengutip dari laman livestrong.com, Misti Gueron, M.S., RD, terapis nutrisi medis di Khalili Center mengatakan, “kesehatan keseluruhan perempuan memainkan peran besar dalam kesejahteraan seksualny. Secara positif, ini bisa memengaruhi kondisi yang mungkin ia alami di kamar tidur. Pengalaman sensual yang menyenangkan, bisa ditentukan oleh kesehatannya. Kesehatan ini juga ditentukan oleh makanan tertentu yang ia konsumsi sebelum bercinta.”

Adapun beberapa makanan yang dipercaya bisa meningatkan gairah seksual perempuan, antara lain adalah sebagai berikut:

TERKAIT: 5 Pilihan Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Batuk Pilek

TERKAIT: 5 Asupan Makanan yang Dapat Meningkatkan Imunitas Anak Balita

TERKAIT: 5 Cara Mudah Turunkan Kolesterol dengan Bahan Alami

TERKAIT: 10 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi untuk Mencegah Risiko Kanker

TERKAIT: Pakar Nutrisi: Ada Manfaat Besar dari Biji Bunga Matahari

TERKAIT: 7 Menu Sarapan Sehat agar Lebih Bertenaga dan Tidak Malas Bekerja

Yogurt

Makanan pertama yang bisa meningkatkan gairah seksual perempuan adalah yogurt. Produk olahan susu ini bisa membuat perempuan merasa rileks namun penuh energi. Ini juga sehat untuk sistem pencernaan dan sistem reproduksi. Yogurt adalah makanan tinggi probiotik yang sangat baik untuk kesehatan.

Kacang Kedelai

Makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual perempuan selanjutnya ada kacang kedelai. Selain itu, olahan dari kacang kedelai juga memiliki manfaat yang sama. Kacang kedelai dipercaya sangat baik untuk kesehatan miss V.

“Produk kedelai seperti tahu, edamame, susu kedelai dan keju kedelai serta daging vegan berbahan dasar kedelai, mengandung zat kimia berupa fitoestrogen. Zat ini bisa meniru estrogen alami tubuh kita yang bersirkulasi. Salah satu manfaatnya, meningkatkan gairah seksual." Kata Misti Gueron, M.S., RD.

Air Putih

Air putih memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Air putih juga bisa meningkatkan gairah seksual. Minum segelas air putih sebelum dan setelah berhubungan intim, memberikan efek yang begitu positif bagi tubuh. Tak hanya bagi perempuan, efek ini juga bisa dirasakan oleh pria.

Sayuran Hijau

sayur hijau — ilustrasi sayuran hijau/copyright unsplash.com/Quin Engle

Aneka sayuran hijau seperti bayam, sawi, brokoli dan sejenis, adalah sumber magnesium yang baik. Ini bermanfaat meningkatkan gairah dan membuat tubuh terasa lebih ringan serta nyaman. Sayuran hijau juga sebagai sumber nutrisi yang menjaga berat badan agar tetap ideal.

Kacang Almond

Susu almond — Ilustrasi/copyrightshutterstock/Wichy

Kacang almond adalah makanan yang bisa meningkatkan gairah selanjutnya. Kacang almond memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk tubuh. Tak hanya meningkatkan gairah, kacang almond juga menyuburkan kandungan dan baik dikonsumsi selama menjalani program kehamilan.

Itulah sekian makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan gairah perempuan. Semloga informasi ini bermanfaat.

#WomenForWomen