5 Makanan yang Pantang Diberikan ke Anak yang Sedang Panas

Makanan pertama yang dilarang diberikan ke anak saat panas adalah makanan dengan tekstur keras tajam seperti keripik, kerupuk atau sejenisnya. Makanan ini bisa menyebabkan infeksi tenggorokan yang bisa membuat panas anak semakin parah. Ini juga memungkinkan anak mengalami masalah kesehatan lain selain panas. 

Hindari pula memberikan minuman dan makanan yang mengandung kafein. Hindari juga memberikan minuman bersoda ke anak karena hal ini bisa membuat anak rentan dehidrasi selama panas atau demam. Minuman yang berkafein dan bersoda juga tidak baik jika dikonsumsi bebarengan dengan obat-obatan penurun panas. 

Es krim menjadi makanan yang sangat disukai anak-anak. Namun, hindari memberikan es krim ke anak yang sedang panas. Es krim mengandung gula, lemak, es dan sensasi dingin yang bisa membuat daya tahan tubuh semakin lemah yang menjadikan panas tidak kunjung turun.

Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari untuk diberikan ke anak adalah makanan olahan. Makanan olahan dan makanan instan kurang baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh anak selama panas. Bukannya anak cepat sembuh, konsumsi makanan olahan dikhawatirkan membuat panas anak justru semakin awet. 

Berbagai jenis makanan yang digoreng juga sebaiknya dihindari diberikan ke anak yang sedang panas. Makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh yang kurang baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak selama panas. Makanan yang digoreng juga memungkinkan membuat anak mengalami masalah peradangan. 

Itulah beberapa makanan yang dilarang diberikan saat anak panas. Saat anak panas, sebaiknya berikan makanan yang rendah lemak seperti sayur dan buah. Berikan pula makanan yang ringan di sistem pencernaan dan sehat untuk tenggorokan. Pastikan anak memiliki waktu istirahat dan konsumsi air putih cukup. Semoga informasi ini bermanfaat.

#WomenForWomen