Tips Perawatan Kulit Glowing Selama Ramadan dan Lebaran, Yuk Simak!

Saat berpuasa, tubuh akan kehilangan cairan karena harus menahan rasa haus lebih dari 12 jam. Sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas dalam sehari.

Pastikan untuk minum air putih saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur agar kulit tetap lembap dan sehat. Dengan cara ini, kelembapan alami kulit akan terjaga, sehingga kamu dapat tampil glowing sepanjang hari.

Pola makan yang sehat merupakan kunci untuk mendapatkan kulit cerah secara alami. Pilihlah makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, atau stroberi.

Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, melindungi sel-sel kulit dari kerusakan, serta memperlambat tanda-tanda penuaan. Oleh karena itu, pastikan menu sahur dan berbukamu selalu mencakup makanan bergizi untuk mendukung kesehatan kulitmu.

Walaupun sedang berpuasa, tetaplah penting untuk berolahraga. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga pasokan nutrisi ke kulit menjadi lebih baik. Dengan demikian, proses regenerasi kulit dapat berjalan dengan optimal, yang berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.  Disarankan untuk memilih jenis olahraga yang ringan seperti yoga atau berjalan santai di sore hari agar tubuh tetap sehat dan bugar. 

Selain itu, penting juga untuk mendapatkan tidur yang cukup. Proses regenerasi sel kulit berlangsung paling efektif saat kita tidur. Sebaiknya, usahakan untuk tidur minimal 7 jam setiap malam agar kulit mendapatkan waktu yang cukup untuk memperbaiki diri.

Hindari kebiasaan begadang, karena hal ini bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan kehilangan elastisitasnya. Dengan tidur yang cukup, kamu akan bisa tampil lebih segar dan glowing sepanjang bulan Ramadan.

Selama bulan Ramadan, suhu yang tinggi sering kali menyebabkan kulit menjadi kering. Untuk mengatasi masalah ini, penggunaan body serum bisa menjadi pilihan yang efektif. Berbeda dengan body lotion, body serum memiliki tekstur yang lebih cair sehingga dapat cepat meresap ke dalam kulit.

Penting untuk memilih produk yang mengandung bahan aktif seperti niacinamide, phyto stem-cell, atau gluta-hya agar hasil yang diperoleh maksimal. Saat berpuasa, apalagi ketika cuaca sedang terik-teriknya, kulit cenderung gampang kering.

Agar kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya, penting untuk memilih body serum yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Salah satu langkah yang perlu dilakukan adalah memilih body serum dengan berbagai kandungan yang tepat, seperti niacinamide, cybright, phyto stem-cell, dan gluta-hya.