Perasaan takut dan khawatir sering menjadi penghalang untuk memulai dunia baru, ternyata kita butuh beradaptasi untuk memasuki zona baru. Berikut tips untuk beradaptasi di luar zona nyaman!
Setiap anak akan mengalami kekecewaan atas ketidakmampuannya, berikut cara mengenalkan Self-Compassion pada anak agar bisa menghadapi kekecewaan dengan tenang dan penuh penerimaan.